Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que…
Soulagez vos douleurs et traitez l’inflammation de manière naturelle et sans médicament grâce à: [TOC]…
La mésothérapie est une technique qui consiste à injecter des médicaments par une piqure (en…
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.