Vous aimerez peut-être...
Perdre du poids rapidement et facilement: j’ai brûlé 1000 calories par jour pendant 30 jours.
Voici comment je perds 1kg et 2 cm de tour de taille par semaine, sans…
Comment j’ai arrêté de fumer sans rien d’autre que la juste motivation.
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai…
Massage à l’eau chaude: douche & Jacuzzi
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.
Canal lombaire étroit: symptômes & traitements de la sténose canalaire.
Le canal lombaire étroit est un problème qui surgit suite à la compression des racines…