Marque: DAUPHIN
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La marche nordique (nordic walking) est un sport à part entière qui consiste à marcher…
Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…
La hernie discale cervicale, c’est l’expulsion (ou le débordement) d’un disque intervertébral hors de son emplacement d’origine, avec pour conséquences habituelles, une douleur et / ou un engourdissement des membres supérieurs causés par la partie ‘expulsée’ du disque intervertébral
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…