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Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2,…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.
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