Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête. La…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait…
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…