Marque: Warner Home Video
7 € / Livraison gratuite
Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
La voiture, quelle punition pour le dos! Pourquoi donc est-ce si pénible de prendre la…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…