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Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant…
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.