Habengut Conduit de câble (avec Trou de Montage dans Le Fond) 40 x


Marque: Cablecoach
Ancien Prix: 15,95 €
Economisez: 1,00 € (6%)
Nouveau prix: 14.95 € / Livraison gratuite
Couleur: Noir

À propos de cet article:

    Les conduits de câble sont la solution idéale pour compléter facilement les installations électriques existantes ou servir de protection de câble pratique et discrète dans le but de dissimuler des câbles (sur un mur, un plafond ou même au-dessus d'une plinthe).
  • Ce conduit de câble est en PVC de qualité supérieure et peut être fixé facilement et rapidement avec des vis grâce aux trous pré-percés. A l'aide un outil approprié (scie à main, scie sauteuse, etc.), le conduit peut être coupé et raccourci à la longueur souhaitée.
  • Après le montage ou l'installation, il est très facile d'ajouter ou de retirer les câbles qui dépassent ou ne qui ne sont plus nécessaires.
  • Contenu : 1 conduit de câble, 6 x 4 cm (avec trou de montage, longueur :1 m), fabriqué en Allemagne.

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sport et mal au dos

Sport & mal de dos: quel sport pratiquer quand on a mal au dos ?

[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.

Quels médicaments pour soigner une hernie discale lombaire ?

[dropcap] S[/dropcap]oigner le mal de dos passe obligatoirement par une période de prise de médicaments destinés à soulager la douleur et réduire l’inflammation.
S’il est vrai que dans le cadre d’une hernie discale ou d’une sciatique, l’effet des médicaments varie fort d’un cas à l’autre, pour soigner un mal de dos classique, le médecin prescrit en général un médicament à base d’ibuprofène.

[themify_box color= »light-yellow rounded shadow »]Ibuprofène 600 gr, 3 prises par jour avant le repas pour moi: ça fonctionne.[/themify_box]

L’ibuprofène agit avec un effet retard et il s’agit en fait de se charger en Ibuprofène à chaque prise, plutôt que de prendre un anti-douleur et espérer que le mal de dos ne passe dans l’heure qui suit.
En ce qui me concerne, les effets de l’Ibuprofène ne commencent à se faire ressentir qu’après la 2ème prise, soit plus de 4 heures après avoir avalé le premier cachet et en fonction de la charge accumulée, ils se font ressentir bien après la dernière prise.

Il faut garder à l’esprit que si l’anti-douleur fonctionne bien, il ne dispense pas de rester prudent et de continuer à faire attention à ce que l’on fait: ce n’est pas parce que l’on n’a plus mal que le mal de dos est passé et il ne s’agit pas d’aggraver le problème en allant courir ou à la salle de sport parce que tout d’un coup on n’a plus mal au dos.