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S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques…
de la réponse combat-fuite et en apprenant à la contrôler, vous arrivez à vous débarrasser des crises de panique une bonne fois pour toutes.
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…