Marque: HAL LEONARD
18.22 € / Livraison gratuite
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
La voiture, quelle punition pour le dos! Pourquoi donc est-ce si pénible de prendre la…