Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…
Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…