Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Mal de dos et prise de poids: le télétravail a des conséquences que je n’avais pas prévues: voici les éléments qui composent mon Kit de confinement, destiné a éviter le mal de dos et la prise de poids engendrés par la sédentarité.
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…