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Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Voici…