Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Vous avez mal au dos au réveil le matin ?
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre pourquoi.
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Despite its great design, the Aeron by Herman Miller was not of much help for my back pain or in sitting at my desk all day. Although I don’t use it anymore when sitting in front of the computer, I still enjoy sitting on it and lean back to watch TV.
Read more about the Aeron in this review.