Marque: CASTERMAN
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Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.
Avec une hernie discale lombaire, il y a un certain nombre d’exercices et postures de…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Je m’endors au travail…14h30. Comme souvent, après avoir mangé j’ai sommeil au bureau. En début…