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Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
J’ai reçu ma première dose du vaccin Covid AstraZeneca ce lundi 10 mai à 15H42….
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