Taille: 10 x 12 x 48 cm
Couleur: Noir
À propos de cet article:
- Dimensions (H) : 48 cm environ
- Matière : fonte
- Instructions d’entretien : nettoyer à l’aide d’un chiffon sec
- Couleur : noir
- Marque : Fire Vida
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait…
Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.