Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
La céphalée de tension, est un mal de tête persistant qui comme vous l’avez déjà…
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…