Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
J’ai reçu ma première dose du vaccin Covid AstraZeneca ce lundi 10 mai à 15H42….
Faire du vélo à assistance électrique fait maigrir. A fortiori du VTT. Aujourd’hui j’ai enfourché…
Cette vidéo présente 3 étirements à faire 6 fois par jour afin de corriger la posture du haut du corps, en particulier le syndrôme croisé supérieur, qui se caractérise par la position de la tête trop en avant et les épaules trop arrondies, ce qui très vite crée des tensions et douleurs qui irradient dans tout le haut du corps et la tête. Ce problème touche particulièrement les personnes qui travaillent assises à un bureau avec un ordinateur.