Marque: Febi bilstein
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À propos de cet article:
- Filetage extérieur [mm]: M14 x 1,5; M16 x 1,5
- Longueur [mm]: 338
- Produit de qualité
Bonjour à toutes et tous, J’ai 38 ans et je suis pompier pro à Bruxelles.Grand…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.