Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Soulager une hernie discale lombaire permet de continuer à avoir une vie plus ou moins…
Faire du vélo tous les jours est un formidable booster de bonne humeur. Le runner’s…