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Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…
Omega 3 et d’omega 6: A propos de l’importane de respecter le bon ration entre les quantités d’cides gras que nous consommons.
Notre corps a besoin de ces deux acides gras dans des quantités bien précises et l’abus ou le manque de l’un peut avoir des conséquences graves sur notre santé.
Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci: