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Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau…
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…