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Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
de la réponse combat-fuite et en apprenant à la contrôler, vous arrivez à vous débarrasser des crises de panique une bonne fois pour toutes.
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…