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Nouveau prix: 28.9 €Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2,…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…