Marque: HATIER
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Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.