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Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…