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Pour ceux qui ont subi une opération du dos: Quel type d’opération avez-vous subi ?…
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…