Je m’endors au travail…14h30. Comme souvent, après avoir mangé j’ai sommeil au bureau. En début…
Bonjour à toutes et tous, J’ai 38 ans et je suis pompier pro à Bruxelles.Grand…
Despite its great design, the Aeron by Herman Miller was not of much help for my back pain or in sitting at my desk all day. Although I don’t use it anymore when sitting in front of the computer, I still enjoy sitting on it and lean back to watch TV.
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Cette vidéo présente 3 étirements à faire 6 fois par jour afin de corriger la posture du haut du corps, en particulier le syndrôme croisé supérieur, qui se caractérise par la position de la tête trop en avant et les épaules trop arrondies, ce qui très vite crée des tensions et douleurs qui irradient dans tout le haut du corps et la tête. Ce problème touche particulièrement les personnes qui travaillent assises à un bureau avec un ordinateur.