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4.89 €
Meindl Magic: des chaussures ultra-confortables pour marcher longtemps & partout.
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
J’ai acheté un tapis de course sans moteur et incurvé (SPRINTBOK) et je l’ai mis…