Marque: WARNER BROS
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Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Meindl Magic: des chaussures ultra-confortables pour marcher longtemps & partout.
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…