Vous aimerez peut-être...
Massage à l’eau chaude: douche & Jacuzzi
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.
Entrainement fractionné maigrir & perdre du poids rapidement et visiblement.
L’entrainement fractionné pour perdre du poids et maigrir de façon visible, prends de plus en…
Fitness, cardio, hernie discale, sciatique & problèmes de dos: quel appareil fitness utiliser ?
Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire,…
Barre de traction de porte sans fixation Denqbar: soulager le mal de dos à la maison
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.