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En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…
L’opération du dos (sciatique & hernie discale) est un succès mais Virgine a des crampes aux jambes la nuit et prends du magnesium pour les soulager. Qu’est-ce qui provoque ces crampes nocturnes et comment les éviter ? Réponse dans cet article.
Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…