L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una…
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
A j +8 d’une arthrodèse et ablation de hernies en L5 S1 + arthroplastie en…