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Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En…
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…