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6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait…
Pour ceux qui ont subi une opération du dos: Quel type d’opération avez-vous subi ?…