Vous aimerez peut-être...
Yoga pour maigrir – 4 enchainements de Yoga pour perdre du poids
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
Smartphone: ergonomie & santé
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Sport & mal de dos: quel sport pratiquer quand on a mal au dos ?
[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
Ceinture lombaire et hernie discale: pourquoi ça marche pas ?
Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En…