Marque: GRAPHIXLY
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En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…
Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci: