Marque: Gallimard Jeunesse
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Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…