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Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des…
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…