Marque: MICHELIN
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Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la…
Jouer au tennis quand on a mal au dos, c’est tout, sauf raisonnable. En tous…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.