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Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…
Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.