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Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci: