[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
L’homéopathie est l’une des plus anciennes formes de tromperie pour les consommateurs en quête…
Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…