L’opération du dos (sciatique & hernie discale) est un succès mais Virgine a des crampes aux jambes la nuit et prends du magnesium pour les soulager. Qu’est-ce qui provoque ces crampes nocturnes et comment les éviter ? Réponse dans cet article.
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
La voiture, quelle punition pour le dos! Pourquoi donc est-ce si pénible de prendre la…