Marque: Warner Bros.
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L’acupuncture est l’une des alternatives qui m’a donné le plus d’espoir d’avoir un traitement efficace…
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.
L’entrainement fractionné pour perdre du poids et maigrir de façon visible, prends de plus en…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.