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Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Si vous répondez oui à cette question, votre mal de dos est probablement lié à…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…