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Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que…