[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Un surmatelas en latex naturel est une bonne alternative si votre matelas actuel tient encore…
L’ibuprofène est-il un facteur aggravant en cas d’infection au Coronavirus? L’EMA (European Medicine Institue) revient sur la rumeur parue sur les réseaux sociaux au sujet d’une corrélation entre les AINS et l’aggravation de l’évolution de la maladie COVID-19.
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.