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Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Une hernie discale lombaire guérit d’elle-même sur 3 à 6 mois en moyenne.Cela dépend vraiment…
Un ostéopathe peut-il soigner une hernie discale lombaire ? L’ostéopathie est avant tout une question…